Les âmes soeurs

MISSCHIP

C'est pendant la nuit que la peau se reconstruit et que le corps se régénère. C'est pourquoi il est important de profiter d'un sommeil réparateur. Allez, je vous donne les trucs à ne pas oublier !

Tout d'abord, pensez à appliquer votre crème hydratante au moins 30 minutes avant le coucher. Cela permet à votre peau d'absorber correctement les actifs et d'éviter de s'endormir la peau encore crémeuse.

Appliquez ensuite sur le visage une crème à base d'acide hyaluronique pour son action exfoliante et énergisante (voir les produits de la gamme L'Oréal, ou Sleep and Peel de Filorga). Pour vos cheveux, vaporisez les pointes et les longueurs de produits spécial nuit, parfaits pour régénérer la fibre. Je vous conseille Voile Nuit de Kérastase.

Et pour finir, pour passer la nuit la plus zen possible, vaporisez 2 gouttes de Rescue Spray Nuit du Dr Bach directement sur la langue. Détendez-vous et surtout, laissez l'essence d'hélianthème, de clématite et de marronnier blanc endormir vos angoisses.

Bonne nuit !
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bambie

Merci Miss pour ces petits conseils.

Moi pour une nuit paisible lorsque je n'arrive pas à trouver le sommeil, j'utilise un pot d'huile essentiel de marjolaine munie d'une éponge qui diffuse, que j'ouvre 10 mn avant d'aller me coucher et que je laisse parfois toute la nuit.

Pour la peau j'utilise un soin apaisant et réhydratant de chez Avenne qui pour ma part est très efficace mais à voir quant à l'épiderme de chacun. (une petite noisette matin et soir)

BAMBIE
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