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MOUSSE A LA BANANE (220 calories par portion)

 
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LORILO
Lumière
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Joined: 18 May 2008
Posts: 501
Localisation: MARSEILLE
PostPosted: Mon 16 Jun - 13:07    Post subject: MOUSSE A LA BANANE (220 calories par portion) Reply with quote
MOUSSE A LA BANANE



300g de bananes
300g de tofu
1 cuil. à soupe de jus de citron
2 cuil. à café de cannelle en poudre
50g de miel
1 cuil. à café de purée d'amandes
1 verre d'eau


Mettre dans une casserole le tofu coupé en dés, l'eau, le citron
et le miel. Faire cuire 10 minutes. Après cuisson, mixer tous les ingédients.

220 calories par portion

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seden
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Joined: 25 May 2008
Posts: 212
Localisation: Alsace
PostPosted: Mon 16 Jun - 19:49    Post subject: MOUSSE A LA BANANE (220 calories par portion) Reply with quote
Merci Lorilo,

A tout hasard, le Tofu est il indispensable ?

Entendu que c'est là l'ingrédient absent de mes ressources culinaires, et que j'ai un peu de mal a voir l'intérêt ?
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